Blog

Zamiast spać, przewracasz się z boku na bok i liczysz barany? Sprawdź nasze ulubione herbaty na dobry sen.

Rooibos to nie tylko szeroka gama korzyści zdrowotnych, ale także wyjątkowy, naturalnie słodki smak. Można go spożywać w postaci klasycznego naparu, ale świetnie komponuje się także z mlekiem i korzennymi dodatkami. Oto kilka prostych przepisów na rooibos cappuccino i latte. Będą doskonałą alternatywą dla kawy, zwłaszcza jeżeli ograniczasz kofeinę.

Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. I choć jest ona dobrym źródłem kofeiny, pita w nadmiernych ilościach może negatywnie wpływać na organizm. Szukając zdrowszej, naturalnej alternatywy warto rozważyć yerba mate.